里山で遊ぶ

体力作り　　　　チョコプラストレッチ1

整形外科でMRIと診察を受けてきました。 MRIは脳と肺の検査で何度か経験してますが、 あのカンカン響く金属音は　未だに慣れないですね。 MRIのあと待合室に戻ると残ってる人は1人だけで静かでした。 少し待ってると呼ばれ診察室に入ると 5時間待ちの人気の医師がいて　とても丁寧な説明が始まりました。... 続きをみる

体力作り　その３

　　　　～　健康が全てではない 　　　　　　　が、健康でなければ全てが始まらない！　～ 　 目的は一つ　『娘と熊野古道を歩く』為の体力作りを始めました。 痛み止めの薬と湿布が無くなってきたので整形外科へ行こうと思ってた時です。 リハビリ中の方のブログを読んで　ちょっと沁みた～と言うか、 現実から逃... 続きをみる

体力作り　　その2

体力作りをサポートするサプリメントが届きました。 海さんが　遠回しの嫌みをネチネチと言いながら　ポチッと... 　 品名をカタカナで書くとキンニックです。 品名は親父ギャグ風の俗語ですが　英語っぽく書くとQinniQみたいです。 大丈夫かぁ～？ 筋肉増強に効果があるんか？、少しはあるんか？ どうな... 続きをみる